2杯牛肉 切成1cm方塊
1杯水
1/2杯碎羊奶乳酪
1/2杯切碎的綠色蔬菜(菠菜 四季豆 綠花椰菜)
2/3杯麵粉
1湯匙牛精
1/2茶匙鼠尾草粉
-將肉放到鍋中 加水淹過 小火煮到肉全熟 注意水不要全乾
-將肉放到食物調理機中 加入1杯鍋中的肉汁 打成泥狀
-移入碗中並加入剩下的食材 混合均勻
-用湯匙 一湯匙一湯匙的滴到烘乾盤
-烘乾5-7小時 或直到外面變硬 裡面還是軟的
密封冷藏大約可保存3週
替代方案
-羊奶乳酪可以用巧達乳酪代替
-綠色青菜可以用紅蘿蔔代替
-鼠尾草粉可以用紅辣椒粉代替
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